Ce se intampla in corpul tau cand mananci pepene cu samburi

Specialistii sustin ca, in compozitia samburilor pepenelui rosu intra fibre, minerale, proteine si grasimi sanatoase. 100 de grame de seminte de pepene contin aproximativ 500 miligrame de magneziu, 1- gram de zinc, 28 de grame de proteine si 50 de grame de grasimi sanatoase.

   

Semintele de pepene fac, asadar, mult bine organismului. Acestea ajuta la mentinerea masei musculare si regleaza totodata nivelul colesterolului din sange, eliminandu-l pe cel rau.

Datorita continutului ridicat de zinc, semintele ajuta la buna functionare a creierului si, mai mult, acestea lupta alaturi de organism si il protejeaza de infectii.

Ce se intampla cu organismul tau atunci cand mananci o felie de pepene rosu in fiecare zi:

  • Mentii sanatatea rinichilor
  • Iti imbunatatesti vederea
  • Lupti impotriva impotentei
  • Reduci nivelul de anxietate
  • Lupti cu depresia
  • Stimulezi activitatea cerebrala
  • Reduci nivelul de zahar din sange
  • Cureti vasele de sange de deseurile toxice
  • Reglezi tranzitul intestinal